Comment se déroule votre accompagnement personnalisé ?

Tout d'abord nous allons nous rencontrer afin de faire connaissance et de déterminer la raison de votre venue. Je vais procéder à un entretien durant lequel je vous poserai un certain nombre de questions pertinentes afin de m'assurer de ma bonne compréhension du motif de votre consultation et de mon aptitude à vous accompagner.

A la fin de ce premier rendez-vous j'animerai une séance  dite

"de découverte de la sophrologie"

Suite à cet entretien préliminaire,  j'établirai ce que l'on appelle :

"Un plan d'accompagnement personnalisé"

Spécifiquement adapté à l'atteinte de votre objectif, ce plan "PAP" comportera un nombre défini de séances.  

A chaque fin de séance il vous sera envoyé un enregistrement vous permettant de pratiquer en autonomie.

A la fin de cet accompagnement, nous prendrons un temps afin d'évaluer les bienfaits de votre pratique sophrologique, de valoriser les effets ressentis et le  chemin parcouru.

La régularité de la pratique en autonomie est essentielle !

C'est en s'entrainant que les bienfaits de la sophrologie s'ancrent durablement dans le quotidien, telle une activité physique et sportive !

le sophrologue ne remplace en aucun cas un suivi médical ou psychothérapeutique.

Pour toutes  problématiques plus complexes je vous recommanderai à un spécialiste adapté