Gestion du stress et des émotions

Surmenage, charge mentale

Anxiété, angoisses, irritabilité

Burn-out, prévention de l'épuisement

Amélioration du sommeil

Difficultés d'endormissement

Réveils nocturnes

Sommeil non réparateur

Concentration, mémoire et performance

Préparation aux examens, concours

Prise de parole en public, conférences

Amélioration des capacités mentales, accompagnement des étudiants.

Renforcement de la confiance en soi

Manque d'estime de soi 

Peur du jugement ou du regard des autres

Besoin de s'affirmer dans sa vie personnelle et/ou professionnelle

Accompagnement de la maternité

Grossesse et préparation à l'accouchement

Lien mère-enfant

Gestion des émotions autour de la parentalité

Enfants et adolescents

Stress scolaire, troubles de la concentration

Agitation, timidité

Préparation aux examens ou changement de cycle

Accompagnement des étapes de vie difficiles

Deuil, séparation, maladie

Transition de vie personnelle ou professionnelle

Acceptation du changement

Possibilités de consultations /

Séances individuelles en présentiel ou distanciel (visio)

Séances de groupes

Séances en entreprises ou structures